(подразумевает, причины снижающие тестостерон у всех мужчин) Het algemene niveau (impliceert de oorzaken van het verminderen van testosteron bij alle mannen)

  1. Psychologische factoren: dit omvat stress, financiële en gezinsproblemen;
  2. Voedsel: voedingsmiddelen eten die testosteron verlagen ;
  3. Dranken: alcohol, koolzuurhoudend water (beide met kleurstoffen en zonder);
  4. Bacteriën, virussen, infecties;
  5. Geneeskunde: alle middelen tegen zweren verminderen testosteron, evenals geneesmiddelen die de potentie verminderen ;
  6. erfelijkheid;
  7. Verwondingen van testikels en voortplantingsorganen;
  8. Minimale lichaamsbeweging, sedentaire levensstijl;
  9. Slechte gewoonten: overgewicht, roken, alcohol;
  10. Bioenergetische natuurlijke factoren (het dragen van een mobiele telefoon in broekzakken, werken met een laptop op schoot, enz.);
  11. Leeftijd: na 40 jaar zijn de testosteronniveaus bij mannen 70% van het origineel;
  12. Ecology.

(подразумевает, причины снижения тестостерона у отдельно взятого мужчины) Het privéniveau (impliceert de oorzaken van een afname van testosteron bij een alleenstaande man)

  1. Hoge bloeddruk;
  2. Verhoogd aantal ademhalingsbewegingen (kortademigheid);
  3. пульс (более чем 80 в минуту, снижает уровень тестостерона); Verhoogd aantal hartslagen - pols (meer dan 80 per minuut, verlaagt testosteronniveaus);
  4. Het aantal hemoglobine (zowel een verhoogd als een verlaagd hemoglobine verlaagt de testosteronniveaus);
  5. , более 25 ммоль/л понижает тестостерон); Verhoging van het niveau van bilirubine (norm 20 mmol / l , meer dan 25 mmol / l verlaagt testosteron);
  6. Schending van de nieren (daling van de urineproductie (minder dan 1 liter per dag) verlaagt de testosteronniveaus met 15-20%);
  7. Overgewicht (abdominaal vet bij mannen scheidt enzymen en hormonen af ​​die bijdragen aan een afname van testosteron);
  8. Verhoging van de bloedsuikerspiegel. De bloedsuikerspiegel is 5,5 mmol / l. Indicatoren die 7 mmol / l lager testosteron overschrijden (een van de oorzaken van diabetes is laag testosteron, op zijn beurt heeft testosteron suiker in het bloed);
  9. Overtredingen van zuur-base balans pH - de norm van 7,4;
  10. De toename van leukocyten is normaal 4000-5000, meer dan 5000 - afname van testosteron;
  11. Oververhitting van de testikels. Voor een normale productie van testosteron en spermatozoa moet de testikeltemperatuur 3,3 graden lager zijn dan de lichaamstemperatuur. Smal, geknepen ondergoed kan de testikels oververhitten, waardoor de productie van testosteron wordt geschonden;
  12. Overtreding van lipidenmetabolisme: cholesterol - minder dan 6,5 mmol / l.

Bron: gebaseerd op lezingen door O.А. Butakova.

Lees ook:

Voeg een reactie toe

*