Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствие Lage testosteronniveaus bij oudere mannen en mannen van middelbare leeftijd zijn niet ongebruikelijk en veranderingen in de leeftijd zijn vaak de oorzaak. Op ongeveer 35-40 jaar oud begint de productie van testosteron met 1-2% per jaar af te nemen, en door de leeftijd van 50 jaar wordt androgeentekort waargenomen. Als androgeendeficiëntie optreedt op een eerdere leeftijd, dan zijn de oorzaken van testosteronverlaging niet in leeftijd-gerelateerde veranderingen.

De meest voorkomende oorzaken van verminderd testosteron

Age. Na een bepaalde leeftijdsperiode (40 jaar) neemt de testosteronproductie af. Een afname van testosteron wordt veroorzaakt door aan leeftijd gerelateerde veranderingen en is een onomkeerbaar proces. Vanwege ernstige androgeendeficiëntie is het noodzakelijk om hormoontherapie uit te voeren.

Kracht . Onjuiste voeding, die niet de noodzakelijke vitamines en mineralen voor mannen bevat , kan de hoofdoorzaak zijn van lage testosteronspiegels. Het is belangrijk om het lichaam te voorzien van bouwmateriaal voor de vorming van testosteronmoleculen. In het dieet zouden voedingsmiddelen moeten zitten die testosteron verhogen en voedingsmiddelen uitsluiten die testosteron verlagen .

Overgewicht . Een van de gevaarlijkste oorzaken van verminderd testosteron. Wat is gevaarlijk overgewicht bij mannen? Ten eerste wordt de productie van mannelijke hormonen onderdrukt. Ten tweede wordt de productie van vrouwelijke hormonen, oestrogeen, gelanceerd. Oestrogenen in het mannelijk lichaam remmen de productie van testosteron verder.

Slechte gewoonten . Alcohol, tabak en drugs helpen testosteron te verminderen.

Gebrek aan fysieke activiteit . Lichamelijke opvoeding en oefeningen met de belastende verhoging van testosteron. Dit verwijst naar een gematigd trainingsschema (3-4 per week). Omgekeerd kan overmatig sporten en dagelijks vermoeiende trainingen een laag testosteron veroorzaken.

En andere oorzaken die testosteron verminderen.

Laag testosteron bij mannen - Gevolgtrekking

  • Verminderd spiervolume en kracht. Testosteron heeft een anabool effect, d.w.z. verantwoordelijk voor spiergroei en kracht. Daarom is er bij laag testosteron een afname in spiermassa en kracht.
  • Verminderde libido en erectiestoornissen. Aangezien testosteron verantwoordelijk is voor seksueel verlangen, samen met zijn val, wordt verzwakking van seksueel verlangen waargenomen.
  • Verhoogde prikkelbaarheid.
  • Verhoogde afzetting van overtollig vet. Gebrek aan testosteron vertraagt ​​het metabolisme, wat vervolgens leidt tot vetafzetting.
  • Haarlijn verminderen. Haar op het lichaam en gezicht is een van de mannelijke geslachtskenmerken.
  • Gynaecomastie (borstgroei bij mannen). Waargenomen met een sterke en langdurige daling van testosteron.

Als testosteron niet tot een kritiek niveau wordt verlaagd, kunt u op een natuurlijke manier proberen testosteron te verhogen . Anders moet u een testosteronvervangingstherapie ondergaan, die wordt voorgeschreven door de behandelende arts.

Zie ook:

Voeg een reactie toe

*