Продуткы повышающие потенцию Voeding is een essentieel onderdeel van het leven en de gezondheid van de mens. Over hoe en hoe een man eet, hangt af van zijn gezondheid en potentie. Onevenwichtig voedsel, inclusief fastfoodproducten, zoals knoedels, sandwiches, hotdogs, pasta en instant aardappelpuree (Rolton, Doshirak), worsten, enz., Zijn niet in staat de essentiële voedingsstoffen van het lichaam aan te vullen en, indien continu geconsumeerd, negatief zal de menselijke gezondheid beïnvloeden. Om de gezondheid en seksuele functie te verbeteren, is het noodzakelijk om producten van slechte kwaliteit achter te laten, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan natuurlijke producten die de potentie verhogen.

Welke voedingsmiddelen verhogen de potentie?

zeevruchten

In zeevruchten, een groot gehalte aan zink en selenium - de belangrijkste mineralen die de seksuele functie van mannen beïnvloeden. Zeevruchten zoals bot, makreel, zalm, garnalen, langoesten, inktvis zijn alleen nodig voor seksuele gezondheid. Naast vitaminen en mineralen, zijn omega-3 en omega-6 essentiële vette zeevissen, die essentiële vetzuren zijn die betrokken zijn bij de biosynthese van testosteron.

Lees: "TOP-5 zeevruchten voor de gezondheid van mannen . "

noten

орехи с медом Walnoten, amandelen, pistachenoten en pijnboompitten zijn een opslagplaats van vitamines en mineralen, plantaardige eiwitten, essentiële oliën en vezels. Rijke interne samenstelling en gehalte aan noten van significante doses arginine - een aminozuur dat de bloedcirculatie verbetert, een positief effect op de erectiele functie. Een effectief volksrecept voor het verhogen van de potentie is een mengsel van noten met honing (noodzakelijkerwijs met een walnoot), voorhakende noten, voor een gemakkelijkere spijsvertering (optioneel). 3-4 uur voor het slapen nemen een mix van 1-2 theelepels per dag.

groen

De nuttige eigenschappen van peterselie voor mannen zijn al sinds de oudheid bekend. In de samenstelling van peterselie is er een stof genaamd apigenine, die de productie van vrouwelijke geslachtshormonen in het mannelijke lichaam onderdrukt, wat op zijn beurt de productie van testosteron remt. Bovendien is peterselie een uitstekende tool voor het voorkomen van prostatitis. Peterselie, ui, koriander, spinazie en de organische vitamine-minerale samenstelling bevatten plantaardige analogen van mannelijke geslachtshormonen (androsteron).

eieren

Eieren zijn een goed uitgebalanceerd product, rijk aan eiwitten, vetzuren, vitamines en sporenelementen. Het wordt niet aanbevolen om eieren in onbewerkte vorm te eten. hun verteerbaarheid is erger en er is een risico op het oppikken van microben en salmonella op het oppervlak van de schaal. De eieren bevatten cholesterol, dat het mannelijk lichaam nodig heeft als bouwstof voor geslachtshormonen. Als het cholesterolniveau daalt, neemt het testosteronniveau af. Maar een hoog cholesterolgehalte is niet minder gevaarlijk dan laag: cholesterol begint zich af te zetten op de wanden van de bloedvaten, wat leidt tot atherosclerose en blokkering van bloedvaten. Voedingsdeskundigen hebben lang gedebatteerd over hoeveel eieren ze moeten consumeren: sommigen beweren dat twee eieren om de twee dagen de maximale snelheid is, andere dat eieren elke dag kunnen worden gegeten, omdat ze een stof hebben die cholesterol reguleert en niet toestaat dat ze hoger komen norm.

Knoflook en uien

Knoflook en uien versterken de bloedcirculatie naar de geslachtsorganen, activeren de testosteronproductie, verhogen de potentie, hebben een preventief effect tegen prostatitis, hebben antibacteriële eigenschappen, helpen het lichaam met het omgaan met verschillende bacteriële ziekten. Knoflook en uien hebben een rijke vitamine-minerale samenstelling en knoflook bevat het selenium dat een man nodig heeft . Voor hun eigendommen in toenemende seksuele aantrekking in kloosters, was het gebruik van uien voor voedsel verboden.

vlees

Мужчина и мясо In de oudheid was vlees de belangrijkste bron van mannelijke macht. En dat is niet verrassend, want het vlees bevat dierlijke eiwitten en aminozuren, noodzakelijk voor het mannelijk lichaam. Maar bij het gebruik van vlees moet u de maat kennen, omdat deze cholesterol en een grote hoeveelheid vet bevat, ongecontroleerde consumptie hiervan kan leiden tot obesitas. Het is het beste om geen vers vlees (kalfsvlees, rundvlees, kip, konijn, kalkoen) te eten.

Lezen: "Het meest nuttige vlees voor mannen . "

Wortelgewassen: selderij en gember

Selderij en gember zijn twee wortelgewassen die de opkomst van de gezondheid van de man bevorderen. Selderij voor mannen is nuttig omdat het mannelijk geslachtshormoon androsteron bevat, verantwoordelijk voor erectie en secundaire geslachtskenmerken. Selderij en gember hebben alle noodzakelijke vitaminen en mineralen voor potentie en zijn een preventieve werking tegen prostatitis. De meest nuttige delen van gember en selderij zijn hun wortels.

Oesters en mosselen

Oesters worden beschouwd als een kampioen in de inhoud van zink. De beroemde voor zijn liefde Casanova at 50 oesters bij het ontbijt. Nuttige eigenschappen van weekdieren in de verbetering van erectiele functie voorgeschreven een hoog gehalte aan organisch zink, maar in recente studies bleek dat naast weekdieren weekdieren rijk zijn aan zeldzame aminozuren die de productie van geslachtshormonen activeren. Voor een maximaal effect moeten oesters en mosselen rauw worden gegeten, omdat een aanzienlijk deel van de aminozuren verloren gaat tijdens de warmtebehandeling. Wetenschappers merken op dat in weekdieren die in het voorjaar zijn gevangen, de concentratie van aminozuren het hoogst is, omdat weekdieren zich actief vermenigvuldigen in deze periode.

Lees ook:

Reacties op het artikel (1)

  • Vadim zegt:

    Bedankt, geweldig artikel! Het is moeilijk om goed te eten, vooral voor boeren, maar ik zal het proberen :)

  • Voeg een reactie toe

    *