DrLahlali.org
De druk is normaal!

Verhoogt of verlaagt de cranberry de bloeddruk?

inhoud

Zure rode bes in Rusland wordt lange tijd de bes van het leven genoemd. En dit zijn niet alleen woorden: veenbessen gedurende de hele winter behouden hun eigenschappen in bevroren vorm en worden een van de zeldzame bronnen van vitamines en andere waardevolle stoffen tijdens het koude seizoen.

Elke bessenliefhebber die problemen heeft met de bloeddruk is geïnteresseerd: verlaagt of verlaagt cranberry de druk? Kan hypertensie genezen worden met zijn hulp? En hoe kunt u dit geschenk van de natuur gebruiken met het maximale voordeel voor uw gezondheid? veenbes

Het gehalte aan nuttige stoffen en eigenschappen van cranberry onder druk

In de bessen van deze moerasplant zitten veel voedingsstoffen:

  1. Vitaminen. Ze geven energie, maar hebben geen nadelig effect op bloedvaten, zoals producten met een cafeïnegehalte;
  2. Spoorelementen (kalium, ijzer, jodium, fosfor, enz.);
  3. Glycosiden, die een stabiliserend effect hebben op het werk van het hart, zijn werkzaam bij hartritmestoornissen;
  4. Natuurlijke suikers: sucrose, glucose, fructose; Sucrose, glucose, fructose
  5. Tannines met antibacteriële en wondhelende effecten;
  6. Pectines: stoffen die voedsel afbreken en de opname van voedingsstoffen verbeteren. Pectinen dragen bij tot de verwijdering van cholesterol uit het bloed, lossen plaques op, verlagen de bloedsuikerspiegel;
  7. Flavonoïden zijn antioxidanten die de celveroudering tegengaan. Flavonoïden versterken de bloedvaten en worden een uitstekende preventie van het voorkomen van tumoren;
  8. Quartzitin verlicht zwelling, krampen, ontsteking, heeft een antihistaminisch effect;
  9. Ursolzuur verlaagt de bloeddruk, waardoor de bloedvaten verwijdend worden;
  10. Ellaginezuur voorkomt de ontwikkeling van maligne neoplasmata, verlaagt de bloeddruk, heeft genezende en hemostatische eigenschappen.
  11. De therapeutische eigenschappen van veenbessen bij hypertensie waren bekend bij traditionele genezers vóór de ontwikkeling van geneeskunde als een wetenschap. Nu wordt ze voorgeschreven in combinatie met farmacologische geneesmiddelen voor de behandeling van hartaanvallen, ischemie, hypertensie, preventie van sclerose, depressieve immuniteit, zenuwaandoeningen, koorts en virale infecties.

    Veel andere diuretica bij het verwijderen van vocht en verwijderen van kalium - een sporenelement dat nodig is voor een goede werking van het hart en een goede vasculaire status.

    Veenbessen vullen de reserves van kalium aan en verstoren de balans in het lichaam niet. Antibacteriële eigenschappen van grondstoffen passen het werk van de nieren aan.

    Amerikaans experiment

    Glas cranberrysap Toen de onderzoekers zich afvroegen of cranberry de druk verlichtte, voerden ze het volgende experiment uit: gedurende acht weken consumeerden vrijwilligers met hypertensie dagelijks een glas cranberrysap, zonder iets anders in hun leven te veranderen. Het niveau van activiteit, voeding, slechte gewoonten - alles is hetzelfde gebleven.

    Aan het einde van het experiment werden de deelnemers onderzocht en het resultaat maakte het mogelijk om ondubbelzinnig te concluderen dat veenbessen helpen bij verhoogde druk.

    Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopping van de slagaders van het hart of de hersenen. In bijna alle gevallen is de reden voor zo'n vreselijk einde hetzelfde - drukstoten als gevolg van hypertensie.

    Om de druk naar beneden te brengen kan en zou moeten zijn, anders niets. Maar dit geneest de ziekte zelf niet, maar helpt alleen om met de gevolgen om te gaan, en niet met de oorzaak van de ziekte.

    De werkzaamheid van het geneesmiddel, berekend met de standaardmethode (het aantal hersteld tot het totale aantal patiënten in een groep van 100 mensen die een behandeling ondergingen) was:

    • Druknormalisatie - 97%
    • Eliminatie van adertrombose - 80%
    • Eliminatie van hartkloppingen - 99%
    • Hoofdpijn - 100%
    • Verhoog de vrolijkheid overdag, verbeterde nachtrust - 97%
    Ягоды, способные понижать давление: вкусные лекари от природы Zie ook: Bessen die de druk kunnen verminderen: heerlijke genezers uit de natuur

    Wat zijn de principes van de actie van cranberry om de druk te verminderen:

    1. Regelmatige consumptie van bessen heeft een gunstig effect op de bloedvaten: krampen worden verwijderd, de wanden worden sterker en elastischer, de lumina worden groter.
    2. Het cholesterolgehalte in het bloed is genormaliseerd, nieuwe plaques worden niet gevormd en de bestaande worden opgelost.
    3. De delicate diuretische werking verwijdert overtollig vocht, waardoor het bloedvolume in het systeem naar normaal wordt verlaagd. Genormaliseerd cholesterolgehalte

    Het effect van de sapbehandelingskuur duurde enige tijd na de voltooiing ervan. Patiënten met hypertensie worden aangeraden hun dieet te verrijken met twee of drie glazen cranberrysap of sap, zodat bloeddrukindicatoren normaal blijven.

    Mensen met lage bloeddruk, veenbessen in het dieet moeten beperkt zijn: bessen eten kan zijn, maar geen misbruik. Te veel veenbessen verminderen de druk tot een toestand van grote zwakte en duizeligheid.

    Veenbessen van druk: hoe koken?

    Om het effect te laten voelen, moet cranberry van hoge druk regelmatig worden aangebracht. Elke dag kunt u de dieetbes in vers, bevroren of droog opnemen.

    • Verse veenbessen verrijken zelfgemaakte bereidingen met zuurkool, salades, hoofdgerechten van vlees en gevogelte;
    • Morsy of sappen kunnen worden bereid met verse of bevroren bessen, gedroogde cranberries gegoten met warm water en aangedrongen op een lekker en gezond drankje;
    • Cranberry-jam is niet gekookt, maar de bessengrond met suiker kan lange tijd in de koelkast worden bewaard en kan schadelijke snoepgoederen vervangen;
    • Veenbessen met honing zijn ook uitstekend tegen druk;
    • Zure bessenpuree of -saus vervangt met succes het traditionele zout. Zure bessenpuree

    Om alle nuttige stoffen in de vrucht te behouden, is het noodzakelijk om hun warmtebehandeling uit te sluiten: verwarming is mogelijk niet hoger dan 50 graden.

    Amerikaanse veenbessen voor bloeddruk: recepten

    1. Cranberrysap wordt gezonder als u het op deze manier kookt: een half pond verse of bevroren bessen giet een glas warm water. Plet de grondstof, zeef en pers de cake. Om te proeven voeg je honing toe en drink je een glas voor een maaltijd van 1 tot 3 keer per dag.
    2. Morse is niet voorbereid op toekomstig gebruik: 2 eetlepels bessen in een glas geplet, bij kamertemperatuur op kamertemperatuur gebracht en onmiddellijk gedronken. Als het sap te zuur lijkt, kunt u honing of suiker toevoegen. Mashed berries kunnen ook worden gegeten - ze bevatten meer voedingsstoffen dan vloeistof en zijn een bron van vezels.
    3. Veenbessen met drukhoning. Recept: Een bes, geraspt met honing in gelijke delen of gemengd in een blender, kan enkele weken in de koelkast worden bewaard. Het mengsel wordt 1-2 lepels een half uur voor de maaltijd geconsumeerd. De cursus kan maximaal 60 dagen duren, dan is het de moeite waard om een ​​pauze van drie maanden te nemen.
    4. Vers sap van een middelgrote biet en 100 gram veenbessen (alles in een sapcentrifuge samen gezet) zoeten met honing en drinken op een lege maag, uiterlijk 10 minuten na bereiding. Zeer effectieve remedie voor de normalisatie van hoge druk.
    5. Een cocktail van bessen, honing en gekookt water, in de mixer gesmakt en 's morgens dronken, normaliseert niet alleen de druk, maar geeft je ook de hele dag energie. Cranberry-cocktail
    Квашеная капуста при гипертонии: насколько она полезна и как влияет на давление? Zie ook: zuurkool voor hypertensie: hoe nuttig is het en hoe beïnvloedt het de druk?

    Als u allergisch bent voor bijenproducten, moet de honing uit de recepten worden verwijderd en moet deze worden vervangen door suiker in een lagere dosering. Maar als honing wordt toegestaan, wordt het een extra bron van nuttige stoffen die effectief zijn voor de behandeling van vasculaire aandoeningen, hartziekten en aandoeningen van het zenuwstelsel. Honing versterkt het effect van veenbessen.

    Contra

    • Veenbessen moeten niet worden geconsumeerd met individuele intolerantie. Zelden, maar de vruchten veroorzaken een allergische reactie, en dan moet je een andere natuurlijke remedie kiezen om de bloeddruk te normaliseren,
    • Gastritis met een hoge zuurgraad is een contra-indicatie voor het gebruik van producten rijk aan organische zuren, en in veenbessen zijn ze meer dan genoeg.
    • Zwerende processen in de maag en darmen vereisen ook een strikt dieet zonder zuur voedsel. Het is noodzakelijk om de onderliggende ziekte van het maagdarmkanaal te genezen en pas daarna, met toestemming van de arts, de veenbessen in kleine hoeveelheden te proberen.
    • Leverziekte kan toenemen met het eten van veenbessen. U kunt de recepten met deze bes niet gebruiken voor hepatitis van verschillende oorsprong.
    • Zwangerschap en borstvoeding - een tijd waarin elke behandeling met voorzichtigheid moet worden behandeld. Gebruik geen traditionele recepten zonder de toestemming van uw arts.
    • De ervaring van traditionele geneeskunde en het onderzoek van wetenschappers zijn het over één ding eens: cranberry verlaagt de bloeddruk en stabiliseert de conditie van de patiënt, waardoor het risico op mogelijke complicaties van hypertensie wordt verminderd.

      Het belangrijkste is een redelijke benadering van de behandeling en controle van uw toestand en welzijn.

      Trek conclusies

      Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopping van de slagaders van het hart of de hersenen.

      Vooral angstaanjagend is het feit dat veel mensen zelfs niet vermoeden dat ze hypertensie hebben. En ze missen de gelegenheid om iets te repareren, simpelweg dooming zichzelf dood.

      Symptomen van hypertensie:

      • hoofdpijn
      • cardiopalmus
      • Zwarte stippen voor ogen (vliegen)
      • Apathie, prikkelbaarheid, slaperigheid
      • Wazig zicht
      • zweten
      • Chronische vermoeidheid
      • Gezichtszwelling
      • Gevoelloosheid en koude rillingen
      • Druk springt
      Zelfs een van deze symptomen zou je moeten afvragen. En als er twee zijn, aarzel dan niet - u hebt hoge bloeddruk.

      Hoe hypertensie te behandelen, wanneer er een groot aantal medicijnen is die veel geld kosten?

Link naar de hoofdpublicatie
->