DrLahlali.org
De druk is normaal!

De voordelen en nadelen van vasten met hypertensie

inhoud

Hypertensie is een complexe pathologie met een mechanisme van ontwikkeling dat nog niet is opgehelderd. Wat de oorzaak van de ziekte is, is onmogelijk vast te stellen. Men kan alleen aannemen welke factoren en schendingen hebben bijgedragen aan de ontwikkeling ervan. Alleen hypertensie van de eerste fase kan omkeerbaar zijn en niet alle gevallen van de ziekte, zelfs in dit stadium, zijn behandelbaar. Daarom is een groot aantal patiënten met de diagnose "arteriële hypertensie" op zoek naar alternatieve behandelingsmethoden, die zoeken naar en bevestigen dat deze technieken het risico op progressie van de ziekte kunnen minimaliseren. Een van deze populaire methoden is therapeutisch vasten.

Therapeutisch vasten

Is vasten effectief bij hypertensie?

Voorstanders van zo'n therapeutische lijn zijn zeker - vasten kan de verschijnselen van hypertensie verminderen. Als u alle principes van de techniek volgt, kunt u de bloedsomloop normaliseren. In de eerste dagen van onthouding van voedsel druk echt daalt. Als hypertensie al een chronische ziekte is geworden, wordt na een twee weken durende snelle normalisatie van de bloeddruk voorspeld. Eindelijk, aan het einde van de periode van vasten, zal de druk dalen tot al hypotoon indicatoren, maar na een tijdje zal deze stijgen.

Voor profylactische doeleinden, hongerend voor korte periodes - niet meer dan 3 dagen in 30 dagen of 1 week elke 4 maanden.

Maar is deze methode om met hoge bloeddruk om te gaan veilig? Natuurlijk is de behandeling van hypertensie door uithongering een risicovolle onderneming. Allereerst is dit te wijten aan het feit dat mensen de principes van therapeutisch vasten niet kennen en het lichaam ernstig kunnen schaden. Sommige experts zeggen dat zo'n hard regime een persoon in een depressie kan storten, en de problemen zullen zelfs groter zijn dan voor de honger.

Ook merken experts op: een dramatisch gewichtsverlies gedicteerd door de weigering van voedsel, kan hormonale verstoring veroorzaken. Maar voorstanders van alternatieve geneeskunde geloven niet in zulke rationele argumenten van artsen, en verzetten hen tegen hun feiten.

Dus, supporters van vasten verzekeren:

  • Na het nieuwe voedingsregime is het lichaamsgewicht verminderd en is overgewicht, zoals u weet, een van de provocateurs van hypertensie;
  • Alle cellen van het lichaam verjongen;
  • Metabolisme keert terug naar normaal;
  • Het immuunsysteem wordt sterker.

Vasten en druk houden ook verband met de therapeutische werking, zoals ze zeggen, "in beide richtingen". Dit betekent dat vasten helpt bij hypotensie. Maar je moet het begrijpen, er zijn gevallen waarin je categorisch niet kunt verhongeren. Daarom is deelname aan dergelijke, tot op zekere hoogte, extreme methoden alleen mogelijk na overleg met een specialist. De voordelen van vasten voor het lichaam

Wie kan verhongeren: indicaties en contra-indicaties

Therapeutisch vasten is geïndiceerd voor vele ziekten. Artsen zeggen dat dit een goed therapeutisch hulpmiddel is om de manifestaties van een aantal ziekten te verminderen. Maar we hebben het over therapeutisch vasten en niet ongecontroleerde weigering van voedsel.

Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopping van de slagaders van het hart of de hersenen. In bijna alle gevallen is de reden voor zo'n vreselijk einde hetzelfde - drukstoten als gevolg van hypertensie.

Om de druk naar beneden te brengen kan en zou moeten zijn, anders niets. Maar dit geneest de ziekte zelf niet, maar helpt alleen om met de gevolgen om te gaan, en niet met de oorzaak van de ziekte.

De werkzaamheid van het geneesmiddel, berekend met de standaardmethode (het aantal hersteld tot het totale aantal patiënten in een groep van 100 mensen die een behandeling ondergingen) was:

  • Druknormalisatie - 97%
  • Eliminatie van adertrombose - 80%
  • Eliminatie van hartkloppingen - 99%
  • Hoofdpijn - 100%
  • Verhoog de vrolijkheid overdag, verbeterde nachtrust - 97%

Wie toont vasten:

  • hoge bloeddruk;
  • Mensen met ziekten van het hart en vaatnetwerk;
  • Mensen met chronische bronchitis, astma;
  • Patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat;
  • neurotics;
  • Sommige patiënten die lijden aan pathologieën van de galwegen;
  • Mensen met pancreatitis.
Кофе повышает или понижает давление Zie ook: Koffie verhoogt of verlaagt de druk

Het is ten strengste verboden om mensen met een BMI (body mass index) onder de norm te verhongeren, evenals patiënten met kanker, tuberculose, diabetici met type 1 diabetes, mensen die lijden aan nierfalen

Wat zal de honger betekenen? Het verbetert absoluut het metabolisme, reguleert de werking van de hartspier en bloedvaten, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen externe aanvallen, normaliseert de slaap, enz.
Maar deze effecten kunnen alleen worden bereikt als u op de juiste manier verhongert, en als de arts u deze methode heeft aanbevolen en deze heeft goedgekeurd.

De basisregels van therapeutisch vasten

Natuurlijk moet het lichaam voorbereid zijn op de komende behandelingstherapie. Twee weken voordat je gaat vasten, moet je goed beginnen eten. Schakel over op drie maaltijden per dag, tussen de hoofdmaaltijden, zorg ervoor dat u lichte snacks invoert van gefermenteerde melkgerechten of fruit. Het ontbijt kan niet worden genegeerd, het eten gemakkelijk maken. Sta jezelf 's avonds alleen groentegerechten, magere vogels / vis toe. Van vette voedingsmiddelen, gerookt, meel, pittig en zout, evenals snoepgoed, moet in deze voorbereidende periode worden opgegeven.

Vasten verloopt in fasen. Elk heeft zijn eigen kenmerken en regels, en dit moet strikt worden gevolgd. Alle stadia kunnen worden beschreven in het dagboek van zelfobservatie, om de kwaliteit van medisch vasten te beheersen. Voor eventuele negatieve symptomen - ga naar de dokter, zoek uit wat er mis is gegaan, of het normaal is. Beheersing van de bloeddruk tijdens het vasten

Voedsel excitatie fase

Deze eerste fase duurt de eerste paar dagen. Als een persoon voor de eerste keer uitgehongerd is, dan is de eerste 24 uur van uithongering deze fase. Inherent aan dit stadium overmatige honger naar uitgehongerde, lethargie, verlangen om te gaan liggen, overmatige slaperigheid. Er kan een slaapstoornis zijn en hoofdpijn is mogelijk. Om op de een of andere manier weg te komen van deze staat, moet je jezelf afleiden van het eten alleen door volitionele methoden.

Hoe weg te komen van eten:

  • Breng meer tijd buitenshuis door;
  • Communiceer met mensen;
  • Doe iets waarmee je weg kunt komen "met je hoofd" - lezen, kijken naar je favoriete films, breien;
  • Ontmoet gelijkgestemde mensen - je kunt in groepen verhongeren.

Je moet ook plaatsen vermijden die doen denken aan eten - grote winkels, eetstalletjes, enz. In de eerste twee tot vier dagen kun je 1-2 kg per dag verliezen als je een grote lichaamsindex hebt. Maar dit is helemaal niet vet, het duurt maar een klein beetje, vooral in de eerste dagen dat het water weggaat.

Leid jezelf dan af van het vasten

Phase ketoacidosis

Deze fase begint bij 7-8 dagen vasten. De behoefte om te eten wordt niet zo opdringerig, maar de symptomen lijken misschien niet prettig - er verschijnt een witte bloem op de tong, je kunt een onkarakteristieke lichaamsgeur en een afstotende ademgeur ontdekken. In de mond kan de smaak van metaal voelen.

Verhalen van onze lezers

Versloeg hypertensie thuis. Het is een maand geleden dat ik de druksprongen ben vergeten. Oh, hoeveel heb ik alles geprobeerd - niets hielp. Hoe vaak ging ik naar de kliniek, maar ik kreeg keer op keer nutteloze medicijnen voorgeschreven en toen ik terugkwam, haalden de dokters gewoon mijn schouders op. Eindelijk, ik heb de druk overwonnen en dit allemaal dankzij dit artikel. Iedereen die problemen heeft met druk - lees zeker!

In dit stadium is er een gezondheidscrisis. Chronische ziekten kunnen verergeren, omdat een persoon zich erg zwak voelt. Maar dit is de zuiveringscrisis en het is de moeite waard om te ervaren. Als de gezondheidstoestand zo slecht is dat je ernstig lijdt, maak je je zorgen - ga naar de dokter, beheer de loop van het vasten.

In deze belangrijke periode adviseren artsen je om mineraaldrankjes te drinken, minder intellectueel en fysiek te werken, vaker om op straat te zijn. Het is in deze fase dat de activering van vetweefsel wordt geactiveerd.

Verergering van de gezondheid tijdens het vasten

Wat is kenmerkende fase van gecompenseerde ketoacidose

Het begint op de 14e dag. In de regel verdwijnen negatieve gevoelens. Droogte in de mond doet nu geen moeite, de plaque op de tong gaat over, het lichaam went aan de gespecificeerde omstandigheden. Als je de aanpassingsfase bent gepasseerd, kun je geleidelijk aan vasten.

Dit zijn de fasen van klassiek vasten. Er zijn veel voorbeelden van specifiek ontwikkelde technieken die hun eigen strikte voorwaarden hebben, soms, zoals het lijkt, zelfs vrij riskant.

Daarom moet u niet onvoorwaardelijk geloven in methoden voor auteursrechtschending - er is geen controle over individuele gezondheidskenmerken, bewaking van uithongering kan helemaal niet worden uitgevoerd.

Onder de vaak geadverteerde methoden van vasten kan worden gevonden:

  • Alleen vasten op water - alle voedsel is verboden;
  • Droog vasten - zowel voedsel als water zijn verboden (niet meer dan 4 dagen);
  • Gecombineerde techniek;
  • Urinovy ​​manier;
  • Methodologie van Nikolaev met constante medische controle;
  • Methode Shelton - vasten tot het moment dat je niet wilt eten.
Можно ли при гипертонии есть сало? Zie ook: Is het mogelijk om vet te hebben in geval van hypertensie?

Sommige beschrijvingen van vasten worden op het internet vrij geadverteerd. Bovendien zijn er vaak geen afzonderlijke waarschuwingen over de gevaren en risico's van de uitgevoerde procedures, over voorzorgsmaatregelen. Een van deze technieken ontwikkeld door Alexei Suvorin, heeft veel aanhangers en wordt niet altijd beschreven met medische verklaringen.

Goed om te snel

Suvorin vastend

Bepaalde bekendheid verworven uithongeringstechnieken, gecreëerd door Alexei Suvorin. Hij heeft geen medische opleiding, maar toch zijn er veel volgers van zijn methode van vasten. Bovendien, volgens de auteur, kan dit vasten zowel therapeutisch als profylactisch zijn. Suvorin zelf, opnieuw, volgens hem, ontdoen van niet één ziekte, met behulp van zijn methode. En hij noemde het vasten op volledige termijn, en deze behandeling duurt 40 dagen.

Wat is de essentie van de methode van Suvorin:

  • Weigering van het gebruikelijke voedsel, het gebruik van een minimale hoeveelheid vloeistof;
  • Dagelijks de maag reinigen - drink 0,5 liter water en wek braken op;
  • Het gebruik van laxeermiddelen van plantaardige oorsprong;
  • Verplichte ochtendoefeningen en wandelen in de frisse lucht;
  • Bij het verlaten van vasten, de introductie van een minimale hoeveelheid vet en koolhydraten.

Maar deze techniek heeft veel sceptici. En ze zijn redelijk eerlijk in hun kritiek. Suvorin zegt dat zijn methode niet alleen helpt bij hypertensie, maar ook bij tumoren, ernstige ziektes. Dit is te aanmatigend, zeggen de artsen, en het is gevaarlijk voor een patiënt die tijd verspilt aan een echt effectieve behandeling.

Ook verzekeren experts, twee klysma's per dag, en een andere drievoudige zelfmassage is de extremen. Een geforceerde dagelijkse reiniging van het lichaam met braken is ook een serieuze overdrijving. Artsen hebben ook een negatieve houding ten opzichte van het feit dat Suvorin niet voldoende aandacht besteedde aan zijn procedures voor waterprocedures. Maar de reiniging van de huid is ook belangrijk, gezien het feit dat de uitscheidingsfunctie van de huid in het algemeen zou moeten werken om het lichaam te reinigen.

Voorzorgsmaatregelen bij vasten bij verhoogde druk

Beheersing van de bloeddruk tijdens het vasten Vasten voor hypertensie vereist constante monitoring van bloeddrukindicatoren. Het is noodzakelijk om het risico van een drukstoot te beheersen om op tijd actie te kunnen ondernemen. Artsen geloven dat vasten eigenlijk nuttig kan zijn voor hypertensie, omdat BP stabiliseert, ook als gevolg van de normalisering van het gewicht.

Maar zonder de hulp van experts is hier niet genoeg. Bijvoorbeeld, zo wanhopig toevlucht nemen tot honger, hypertensie kan elimineren die voedingsmiddelen die hem helpen met de ziekte. Daarom worden voedingsproducten geleidelijk uitgesloten en wordt een volledige weigering om te eten slechts voor een korte periode uitgevoerd.

Luister naar de reactie van het lichaam op de hongerdood, het is niet nodig om de instructies te blijven volgen, als de gezondheidstoestand alarmerend is geworden.

We moeten begrijpen - vasten is een radicale maatregel. Een persoon kon nog geen echt dieet proberen als levensstijl, maar waagde het om te verhongeren om de gezondheid te handhaven en de druk te optimaliseren. Daarom is een verstandigere methode om met hypertensie om te gaan misschien een consult met een voedingsdeskundige, gevolgd door de introductie van een nieuw dieet in uw leven.

De woorden "genezen hypertensie door uithongering" mogen niet onvoorwaardelijk worden aangenomen, vooral als ze een bepaalde methode adverteren. Bespreek alle behandelingsopties alleen met uw arts.

Video - Medisch vasten:

Trek conclusies

Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopping van de slagaders van het hart of de hersenen.

Vooral angstaanjagend is het feit dat veel mensen zelfs niet vermoeden dat ze hypertensie hebben. En ze missen de gelegenheid om iets te repareren, simpelweg dooming zichzelf dood.

Symptomen van hypertensie:

  • hoofdpijn
  • cardiopalmus
  • Zwarte stippen voor ogen (vliegen)
  • Apathie, prikkelbaarheid, slaperigheid
  • Wazig zicht
  • zweten
  • Chronische vermoeidheid
  • Gezichtszwelling
  • Gevoelloosheid en koude rillingen
  • Druk springt
Zelfs een van deze symptomen zou je moeten afvragen. En als er twee zijn, aarzel dan niet - u hebt hoge bloeddruk.

Hoe hypertensie te behandelen, wanneer er een groot aantal medicijnen is die veel geld kosten?

Link naar hoofdartikel
->