Hoe walgelijk om naar jongens met een doorgezakt bierbuik te kijken. Dit is een vreselijke aanblik. Koppig, traag, lui. Overal dragen mensen hun geliefden met de auto. Geen sporten, alleen een tv en een bank. En dan in een omhelzing met een glas schuimdrank. Meisjes, ik smeek je, hou niet van deze luiaards!

Maar tot voor kort was ik hetzelfde. Geabsorbeerd "vloeibaar brood" liter bijna dagelijks, vooral in de zomer. In het begin, als niets, is het lichaam jong. Maar al snel merkte ik dat het moeilijk voor me werd om mijn veters te strikken. Deze eenvoudige procedure begon milde dyspneu en een ongelooflijke bloedstroom naar mijn gezicht te veroorzaken.

En dan is er de vrouw met haar bijtende vragen. Zoals, welke maand ben je zwanger, jongeman? Kortom, ik besefte dat het tijd was om te stoppen. Zeg nee tegen bier. Druk jezelf in. En ik kocht een fiets voor mezelf.

Ja, ja, wees niet verrast, het is de fiets. это слишком. Sporthallen voor mij zijn te veel. самое то. Maar om de weg naar het werk en thuis te maken op een vriend met twee wielen - dat is alles. Gelukkig woon ik in een klein stadje. Er zijn hier niet veel auto's. Alle verkeerslichten kunnen op de vingers worden geteld. Over het algemeen heb ik een scheur in de kap van mijn favoriete auto laten vallen en heb ik hem in de garage gelegd.

Van woorden tot daden

Evenementen ontwikkeld in april. Het weer begunstigde de realisatie van mijn impuls. En ik begon op kantoor naar het kantoor te gaan, elke dag minstens 7 km kronkelend. Collega's grinnikten in het begin. Er werd gezegd dat de crisis mij niet voorbij liet gaan. Ik bespaar benzine en zo. Toen raakten ze eraan gewend. En de economie was echt, en belangrijk. столько у меня уходило на бензин. Ten minste 5000 roebel per maand - het heeft me zoveel gekost voor benzine. Aangename bonus. Het hoofddoel was anders: zo snel mogelijk op orde brengen.

Binnen een week werden mijn benen sterker. Ik voelde een golf van kracht in het hele lichaam. Ik begon beter te slapen, zelfs de nacht die snurkte waar ik me de laatste tijd stoorde stopte. Mijn vrouw was verrukt. De fiets werkte wonderen. Algehele welzijn verbeterd. Het hoofd begon minder pijn te doen. Mijn ogen, uitgeput door de lange werkuren achter de computer, bedankten me. начал снижаться вес. Maar het allerbelangrijkste was dat het gewicht begon af te nemen.

Het resultaat van werken aan jezelf

Sinds die tijd zijn er twee jaar verstreken. Ik heb mijn hobby tot op de dag van vandaag niet verlaten. Ik verander mijn tweewielige vriend nog steeds niet. Denk niet dat ik een van die gekken ben die in de winter op straat jogt in één T-shirt en korte broek. Nee, dat is het niet. Ik vind het prima met mijn hoofd. Als de straat erg koud is of als het hard regent, ga ik met de auto. Bij goed weer geen gunsten.

Zo gebeurde het dat ik lessen op de bar aan de fiets toevoegde (zie soorten horizontale balken voor thuistrainingen ). En in de zomer ook zwemmen. Hij vergat zijn slappe buik. Zoals zijn vrouw zegt, was de zwangerschap veilig opgelost. Nu zie ik eruit als Apollo. Wat het meest interessant is, mijn voorbeeld was besmettelijk. Collega's, die eerder sceptisch waren over mijn hobby, begonnen ook te trappen. Dat zijn de gevallen. это сила! Een fiets is kracht!

Voeg een reactie toe

*