Raw food-ervaring gedurende 5 jaar - interview met Denis Terentyev

Het onderwerp rauw voedseldieet (CE) neemt een speciale plaats in tussen verschillende gezondheidspraktijken. En dit is niet verwonderlijk: ontdek gewoon welke voordelen het voor je lichaam kan hebben en hoe cool het is om je hele leven ten goede te veranderen. Een raw food dieet is echter [...]

Verwijder vet in 1,5 maanden - persoonlijke ervaring

Aan het begin van de lente woog ik 87 kilogram met een hoogte van 170 cm. Als je de body mass index berekent, blijkt dat ik in de beginfase zwaarlijvigheid van de eerste graad heb. Maar zoiets heb ik niet - al mijn gewicht is spiermassa, [...]

Over de gezondheidsvoordelen van een fiets - persoonlijke observaties

Hoe walgelijk om naar jonge jongens te kijken met een hangende bierbuik. Dit is een vreselijk gezicht. Onhandig, langzaam, lui. Overal dragen ze zichzelf geliefd op de auto. Geen sport, alleen een tv en een bank. En dan in de armen met een glas schuimend drankje. Meisjes, ik smeek, [...]

Leven na stoppen met roken!

Tegenwoordig zijn miljoenen mensen verslaafd aan roken. Ben jij een van hen? Zo ja, dan wil ik mijn gevoelens met u delen nadat ik ben gestopt met roken! Ik begon te roken op school en rookte tot het vierde jaar [...]

Hoe ik ben gestopt met roken

In dit artikel wil ik mijn persoonlijke ervaring met stoppen met roken delen. Sinds vijf jaar rook ik niet, hoewel ik een roker ben met ervaring. Beginnend met roken op school, leefde ik heel lang met dit rampzalige fenomeen in mijn leven. Hij rookte veel en vaak, het [...]

Een maand op een zoutvrij dieet - persoonlijke ervaring

Ik weet niet wat de wens om af te vallen heeft beïnvloed - de ondubbelzinnige hints van de vrouw, de woorden van de arts dat het schadelijk is, of altijd hoge bloeddruk, maar de "laatste druppel", vreemd genoeg, was de overdracht van Elena Malysheva over een zoutvrij dieet. Ik, zoals de meeste [...]

Rennen en afvallen - interview met Danil Andryushkin, auteur van de blog begunemogu.ru

Vandaag zal Danil Andryushkin, een blogger, een hardloper en, meer recent, een marathonloper, zijn verhaal delen. In zijn blog "I Can't Run" liet Danil in zijn voorbeeld zien hoe hij doelen kon stellen en deze kon bereiken. Online beloofde Danil lezers om gewicht te verliezen op [...]

Therapeutische hongerervaring - interview met Yuri Bazukevich

Vandaag zal Yuri Bazukevich, wiens ervaring van therapeutisch vasten gedurende meer dan 20 jaar, zijn ervaring delen in de moeilijke strijd om gezondheid. Eenvoudige vragen en informatieve antwoorden helpen u bij het navigeren door de eerste fase van het beheersen van therapeutisch vasten. En als u geïnteresseerd bent in een gezonde levensstijl [...]

Winterzwemmen - extreem voor de gezondheid

Vandaag zal walrus met een ervaring van 10 jaar, Viktor Yu. (Kilimanjaro), je vertellen over zwemmen in de winter en waar het mee wordt gegeten. Voor degenen die niet onverschillig staan ​​voor een gezonde levensstijl, raden we u aan de site van Victor te bezoeken http://eisberg.narod.ru/, waar u nuttige informatie kunt vinden over verharding, [...]

Another life - Interview met Oleg Krezub

Oleg Krezub is een persoon wiens activiteit gelijk is aan de activiteit van twee mensen samengenomen, een Fructorian. Een regelmatige deelnemer aan marathonlopen, fietsen, waterzwemmen en triatlonwedstrijden. Wat is hier niet gewoon, vraagt ​​u? Er zijn tenslotte veel mensen die actief bezig zijn met sporten? En [...]