От чего зависит фертильность у мужчин и как ее повысить? Vruchtbaarheid bij mannen is het vermogen van het mannelijk lichaam om deel te nemen aan bevruchting. Simpel gezegd, het vermogen van sperma om te bevruchten. Elk jaar daalt de mannelijke vruchtbaarheid en nemen de gevallen van mannelijke onvruchtbaarheid toe. Waarom gebeurt dit? Het gaat allemaal om levensstijl en voedsel, die onlangs een aantal veranderingen hebben ondergaan. Roken, alcohol drinken, sedentaire levensstijl, ongezond eten hebben een negatief effect op de kwaliteit van het sperma.

Factoren die van invloed zijn op de mannelijke vruchtbaarheid:

  1. Alcohol. Het negatieve effect van alcohol op de reproductieve functie is al lang bewezen. Alcohol is een gif voor de testikels die verantwoordelijk zijn voor de productie en rijping van sperma. Het is ook bekend dat ouders die misbruik maken van alcohol, zwakke en onvolgroeide nakomelingen zijn geboren. Bovendien verhogen dergelijke ouders de kans op een miskraam.
  2. Roken. Elke sigaret die je rookt, neemt een paar milligram vitamine C van de roker, wat nodig is voor gezond sperma. Er is vastgesteld dat rokersouders een veel hoger percentage kinderen met geboorteafwijkingen hebben dan niet-rokende ouders.
  3. Geneesmiddelen en anabole steroïden. Dergelijke harddrugs zoals marihuana, cocaïne en heroïne verminderen de concentratie van spermatozoa met de helft en langdurig gebruik kan onvruchtbaarheid veroorzaken. Wat steroïden betreft, stopt hun langdurig gebruik hun eigen productie van geslachtshormonen, wat de kwaliteit van het sperma nadelig beïnvloedt.
  4. Vermogen. Gebrek aan essentiële voedingsstoffen kan de vorming van sperma remmen.
  5. Oververhitting van de testikels. Rijping van spermatozoa gebeurt bij een temperatuur van 33-34 C. Om deze temperatuur te handhaven, worden de testikels eruit gehaald en niet verborgen in het lichaam. Daarom heeft langdurige langdurige oververhitting (heet bad, bad, strak ondergoed, lang zitten in een zittende positie, werken met een laptop op uw schoot, enz.) Een nadelig effect op de conditie van het spermogram.
  6. Ecology. Elke dag worden autobezitters steeds meer. Dienovereenkomstig wordt meer en meer olie verbrand en vrijgegeven in de atmosfeer in de vorm van koolmonoxide. Daarom zijn inwoners van grote steden en steden meer vatbaar voor de invloed van verschillende chemicaliën op hun sperma.
  7. Acceptatie van geneesmiddelen die celdeling overtreden: cimetidine, veel antibiotica, geneesmiddelen voor de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen, kanker en auto-immuunziekten.
  8. Mobiele telefoons. Wetenschappers die het onderzoek hebben uitgevoerd, hebben bevestigd dat straling van mobiele telefoons een negatief effect heeft op de kwaliteit van het sperma .

Ziekten die de vruchtbaarheid bij mannen beïnvloeden:

  • seksueel overdraagbare aandoeningen
  • varicocele
  • diabetes mellitus
  • arteriële hypertensie
  • nierziekte
  • stofwisselingsstoornissen en endocriene ziekten

Hoe de vruchtbaarheid bij mannen verhogen?

  • stoppen met roken, alcohol en drugs drinken
  • zorgen voor een gezond voedingspatroon
  • vul het gebrek aan vitaminen en mineralen. Vooral belangrijk bij de productie van sperma, zink, selenium , vitamine A en E
  • doe oefeningen op pubic-coccygeale spier . Oefeningen zullen stagnerende processen in de geslachtsorganen elimineren, die het spermogram positief zullen beïnvloeden
  • vermijd langdurige oververhitting van de testikels
  • draag geen strak ondergoed
  • probeer niet stil te zitten
  • draag geen mobiele telefoon in uw broekzak en werk niet met een laptop op uw schoot

Als een man niet in staat is om te bemesten, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die de precieze oorzaak van problemen met de bevruchting zal bepalen en een behandeling voor te schrijven voor mannelijke onvruchtbaarheid .

Zie ook:

Voeg een reactie toe

*