Kruiden die testosteron verhogen

Nu zijn mensen vergeten over natuurlijke producten en gebruiken ze in toenemende mate synthetische drugs, steroïden, anabolen, enz. om hun niveau van testosteron te verhogen. Hoewel er in de natuur een aantal kruiden zijn die het niveau van het mannelijke hormoon kunnen beïnvloeden. Tribulus terrestris [...]

Verhoogde prolactine bij mannen - oorzaken en behandeling

Prolactine is een hormoon dat wordt uitgescheiden door de hypofysevoorkwab. De maximale concentratie bereikt 's ochtends vroeg, neemt geleidelijk overdag af en bereikt' s avonds een minimum. Prolactine is nodig door het vrouwelijk lichaam voor de stroom van arbeid en borstvoeding, maar het mannelijk lichaam heeft [...]

Cortisol - de vijand van testosteron!

Cortisol is een steroïde hormoon dat inwerkt op het metabolisme. Cortisol wordt geproduceerd in de bijnierschors. Cortisol neemt deel aan veel metabolische processen en reguleert de effecten van stress. Aldus kunnen verhoogde niveaus van cortisol wijzen op langdurige stress. Verhoogde cortisol kan voorkomen bij mensen met [...]

Totaal testosteron

Totaal testosteron is de som van alle testosteronfracties. Een van de belangrijkste indicatoren van de hormonale status van mannen. De norm voor totaal testosteron bij mannen is 12-33 nmol / l. Vormen (fracties) van testosteron Er zijn drie vormen van testosteron: gekoppeld aan GSPS - inactieve vorm (ongeveer 57%); Geassocieerd met albumine - [...]

Laag testosteron bij mannen - oorzaak en gevolg

Een laag testosterongehalte bij mannen van oudere en middelbare leeftijd is niet ongebruikelijk, en vaak is de oorzaak leeftijd gerelateerde veranderingen. Ongeveer in 35-40 jaar begint de ontwikkeling van testosteron met 1-2% per jaar te verminderen en op de leeftijd van 50 jaar is er een androgeen-insufficiëntie. Als androgeen-insufficiëntie wordt waargenomen [...]

Testosteronverlagende producten

Lage testosteronniveaus kunnen vele oorzaken hebben, veroorzaakt door zowel fysiologische factoren (bijvoorbeeld leeftijd, de aanwezigheid van ziekten) als gevolg van externe factoren, waarvan de belangrijkste de levensstijl van het individu is. De meeste van deze problemen ontstaan ​​als gevolg van ondervoeding, als de belangrijkste factor die [...]

Krachttraining om testosteron te verhogen

Krachtoefeningen voor het verhogen van testosteron zijn in de eerste plaats oefeningen met gewichten (oefeningen met halters, gewichten, een bar). Met de juiste training kunnen oefeningen de testosteronniveaus aanzienlijk verhogen. Elke tewerkstelling met halters, gewichten of een barbell kan testosteron verhogen, maar er zijn oefeningen die [...]

Testosteron-pleister

Testosteronpleisters samen met gels en zalven verwijzen naar transdermale geneesmiddelen. Dergelijke pleisters worden gebruikt voor hormonale therapie, in de regel bij mensen van middelbare leeftijd en bij ouderen, wanneer hun eigen productie van testosteron onvoldoende is. Fig. 1 - Androderm (onderdeel Watson Pharma) - testosteronpleister. Voordelen van [...]

Hoe kan je natuurlijk testosteron verhogen?

Sommige mannen van jonge en middelbare leeftijd kunnen een laag testosterongehalte hebben. Als dit niet geassocieerd is met een bepaalde ziekte, dan is het gemakkelijk om het normale niveau van androgenen te herstellen. Hiervoor worden speciale voedingsprincipes gebruikt (bepaald voedsel, vitamines en mineralen), fysieke oefeningen (met weger [...]

Ideale slaapomstandigheden voor maximale testosteronproductie

Zoals bekend, wordt praktisch alle testosteron 's nachts geproduceerd in de fase van diepe slaap. Voor de dag dat een man wakker is, wordt testosteron überhaupt niet geproduceerd of wordt er een onbelangrijk deel van het hormoon geproduceerd. Daarom is het belangrijk om de meest comfortabele slaapomstandigheden te bieden voor maximale productie van testosteron. Over wat volgt [...]