We houden de ruggengraat van de man gezond!

Op jonge leeftijd zijn er maar weinig mensen die vatbaar zijn voor ernstige wervelkolomaandoeningen. Met de leeftijd verslechteren metabolische processen, neemt het percentage calciumverlies toe en worden de botten brozer. Dit alles leidt tot misvormingen van de wervelkolom, pijn in de rug en andere kwalen. Echter, niet alleen draagt ​​de ouderdom bij aan [...]

Wat is het nut van bananen voor de gezondheid van mannen?

Bananen zijn een van de meest populaire vruchten ter wereld. Het is niet alleen smakelijk en nuttig, maar ook een voedzaam product. In landen dicht bij de evenaar, zijn bananen nog steeds de belangrijkste voedselbron voor de lokale bevolking en het belangrijkste artikel van landbouwexport [...]

Wat is nuttig voor kiwi voor mannen?

Kiwi ("Chinese kruisbes") is, net als vele andere natuurlijke producten, een nuttig concentraat en moet regelmatig aanwezig zijn in de voeding van een persoon. Er zijn ten minste verschillende redenen waarom het de moeite waard is om in de dagelijkse voeding van kiwi's te stoppen: voordelen; smaak; caloriearm product; prijs [...]

Wat is nuttige wortels voor de gezondheid van mannen?

Wortelen zijn een van die voedingsmiddelen die zo vaak mogelijk in de voeding aanwezig moeten zijn, en niet alleen als een aanvullend ingrediënt in de gerechten, maar ook als een onafhankelijk product. Het geheel zit in de samenstelling van wortels, wat de bruikbare eigenschappen bepaalt. Het is onmogelijk [...]

Lijnzaadolie en de voordelen ervan voor mannen

Plantaardige olie uit lijnzaad werd actief gebruikt in de oudheid, maar toen de beschaving zich ontwikkelde, werd lijnzaadolie uit de consumptie gehaald door goedkopere producten bij de productie van oliën - zonnebloem, maïs, olijfolie. En relatief recent is de belangstelling voor dit product inmiddels [...]

Vitaminen voor de behandeling van alcoholisme

Vitaminen worden voorgeschreven voor de behandeling van alcoholisme om redox-processen te normaliseren, antitoxische leverfunctie en compensatie voor secundaire hypovitaminose (vitamine B1, B6, B12, B15, C, PP) [2]. De inname van vitamines is wenselijk in alle stadia van de behandeling van alcoholisme. Vooral sterk verhoogt de behoefte aan de preventie van avitaminosis [...]

Omega-3 en omega-6 zijn essentiële vetzuren

Onverzadigde vetzuren worden weergegeven door linoleenzuur (omega-3) en linolzuur (omega-6) zuur. Deze vetzuren hebben niet het vermogen om door het lichaam te worden gesynthetiseerd, dus worden ze onvervangbaar of essentieel genoemd en moeten ze in het lichaam komen via voedsel. Essentiële vetzuren zijn ook bekend als vitamine F. Veel [...]

Heeft foliumzuur mannen nodig?

Gewoonlijk wordt foliumzuur onthouden wanneer het over zwangerschap of de planning ervan gaat. De rol van foliumzuur voor het vrouwelijk lichaam is duidelijk gedefinieerd - dit is een van de belangrijkste voedingscomponenten die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap. En hoe zit het met de mannen? Ik heb [...] nodig

Vitaminen van haaruitval

De chemische samenstelling van het haar is zeer divers, omdat het ongeveer 40 componenten bevat [1]. Het ontbreken van verschillende elementen kan de gezondheid van het haar negatief beïnvloeden, omdat vitamines, macro- en micro-elementen, aminozuren door het lichaam nodig zijn als bouwmateriaal voor haar [...]

Vitaminen voor de immuniteit van mannen

Het immuunsysteem is een verdedigingslinie die ons beschermt tegen de gevolgen van alles wat het als alien identificeert. In sommige gevallen blijken cellen van ons lichaam "vreemden" te zijn, die door bepaalde veranderingen hun "eigen" status hebben verloren en moeten worden weggegooid. Het immuunsysteem werkt constant, en [...]