We houden de ruggengraat van een man gezond!

Op jonge leeftijd zijn er maar weinig mensen met ernstige wervelkolomaandoeningen. Met de leeftijd verslechteren metabolische processen, neemt het percentage calciumverlies toe en worden de botten brozer. Dit alles leidt tot spinale misvormingen, rugpijn en andere ziekten. Echter, niet alleen de ouderdom draagt ​​bij [...]

Wat zijn de voordelen van bananen voor de gezondheid van mannen?

Bananen zijn een van de meest populaire vruchten ter wereld. Het is niet alleen smakelijk en gezond, maar ook een voedzaam product. In landen die zich dicht bij de evenaar bevinden, zijn bananen nog steeds de belangrijkste voedselbron voor de lokale bevolking en het belangrijkste landbouwexportartikel [...]

Wat is nuttige kiwi voor mannen?

Kiwi ("Chinese kruisbes") is, net als veel andere natuurlijke producten, een concentraat van gezonde en moet permanent aanwezig zijn in de voeding van een persoon. Er zijn ten minste verschillende redenen waarom u kiwi in uw dagelijkse voeding zou moeten opnemen: voordelen; smaak; laagcalorisch product; prijzen [...]

Wat is nuttige wortels voor de gezondheid van mannen?

Wortelen zijn een van die producten die zo vaak mogelijk in de voeding aanwezig moeten zijn, en niet alleen als een aanvullend ingrediënt in gerechten, maar ook als een onafhankelijk product. Het gaat allemaal om de samenstelling van wortels, die de gunstige eigenschappen ervan veroorzaakt. Je kunt niet [...]

Lijnzaadolie en de voordelen ervan voor mannen

Plantaardige olie uit vlaszaden werd actief gebruikt in de oudheid, maar toen de beschaving zich ontwikkelde, werd lijnolie uit consumptie verdrongen door goedkopere productieactiviteitsoliën - zonnebloem, maïs en olijfolie. En relatief recent is de belangstelling voor dit product inmiddels [...]

Vitaminen voor de behandeling van alcoholisme

Bij de behandeling van alcoholisme worden vitamines voorgeschreven om redoxprocessen te normaliseren, de antitoxische functie van de lever en te compenseren voor de secundaire hypovitaminose (vitamine B1, B6, B12, B15, C, PP) [2]. De receptie van vitamines is wenselijk in alle stadia van de behandeling van alcoholisme. Vooral sterk verhoogt de behoefte aan de preventie van vitamine-tekort [...]

Omega-3 en omega-6 - essentiële vetzuren

Onverzadigde vetzuren worden weergegeven door linoleenzuur (omega-3) en linolzuur (omega-6). Deze vetzuren hebben niet het vermogen om te worden gesynthetiseerd door het lichaam, daarom worden ze essentieel of essentieel genoemd en moeten ze worden ingenomen via voedsel. Essentiële vetzuren zijn ook bekend als vitamine F. Veel [...]

Hebben mannen foliumzuur nodig?

Gewoonlijk wordt foliumzuur onthouden als ze het hebben over zwangerschap of de planning ervan. De rol van foliumzuur voor het vrouwelijk lichaam is duidelijk gedefinieerd - het is een van de belangrijkste componenten van voeding die nodig is voor de normale ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap. Hoe zit het met mannen? Need [...]

Vitaminen voor haaruitval

De chemische samenstelling van het haar is zeer divers, omdat het ongeveer 40 componenten bevat [1]. Het ontbreken van verschillende elementen kan de gezondheid van het haar niet ten goede beïnvloeden, omdat vitamines, macro- en micro-elementen, aminozuren noodzakelijk zijn voor het lichaam als bouwmateriaal voor het haar [...]

Vitaminen voor mannelijke immuniteit

Het immuunsysteem is een verdedigingslinie die ons beschermt tegen de gevolgen van alles wat het als alien identificeert. In sommige gevallen zijn 'alien' de cellen van ons lichaam die door bepaalde veranderingen de status van 'hun' hebben verloren en moeten worden verwijderd. Het immuunsysteem werkt constant, en [...]